Etkinliğe, Hendek İlçe Sağlık Müdürü Uzm. Dr. Fulya Aktan Kibar, Hendek İlçe Emniyet Müdürü Kemal Aydınoğlu, Hendek Belediyesi Sağlık İşleri Müdürü Kemal Atala ve eşi Filiz Atala, Hendek Karate Spor Kulübü antrenörleri Ümit Atış ve Volkan Karagöz, sağlık çalışanları, kulüp öğrencileri ve çok sayıda vatandaş katıldı.
Yürüyüş, Hendek Karate Spor Kulübü Başkanı Faruk Özel ile İlçe Sağlık Müdürlüğü Eğitim ve Proje Birimi'nden Uzm. Hemşire Deniz Çiftçi ve Hasan Kodaman’ın koordinasyonunda düzenlendi. Katılımcılar vatandaşlardan yoğun ilgi ve destek gördü.
Etkinlikte yapılan bilgilendirmede yürüyüşün insan sağlığı üzerindeki olumlu etkilerine dikkat çekildi:
🔹 Düzenli yürüyüş, kalp sağlığını güçlendirir, kan basıncını düşürür ve kolesterolü dengeler.
🔹 Kalori yakımı ve kilo kontrolüne yardımcı olur.
🔹 Stresi azaltır, ruh halini iyileştirir, endorfin salgılanmasını destekler.
🔹 Kas ve kemik sağlığını geliştirerek osteoporoz riskini azaltır.
🔹 Sindirim sistemi fonksiyonlarını destekler.
🔹 Enerji seviyelerini artırır ve günlük yaşamda zindelik sağlar.
🔹 Sosyalleşmeyi teşvik eder, toplumsal bağları güçlendirir.
Uzmanlar, günde en az 30 dakikalık yürüyüşün sağlıklı bir yaşam için önemli olduğunu vurgularken, herhangi bir sağlık problemi olan bireylerin yürüyüşe başlamadan önce aile hekimine danışmaları gerektiğini hatırlattı.
Bu tür etkinliklerin belirli gruplarla ve kamu iş birliği içinde gerçekleştirilmesinin toplum genelinde farkındalık ve motivasyon sağladığı belirtildi.
