- Vitamin ve mineral açısından çok zengindir.
- Karpuz suyu spordan sonra oluşan kas ağrılarını hafifletir.
- Kötü bir kolesterol olan LDL kolesterolünü düşürür ve kalp hastalıklarının önünü açan yüksek kolesterole bağlı damar tıkanıklığını engeller.
- Kilolu kişilerde yüksek tansiyonun düşürülmesine yardımcı olur.
- Oldukça az kalori içerir, canınız tatlı çektiğinde karpuz yiyebilirsiniz.
- İçinde bulundurduğu A vitamini sayesinde göz kuruluğuna, göz enfeksiyonuna, görüşün zayıflamasına iyi gelir. Katarakt riskini de düşürür.
- Yaz meyvesi olan karpuzun %91’ sudur. Sıcak havada su kaybına bağlı olarak halsizliğe iyi gelir.
- Böbreği çalıştırır, bağırsakları temizler.
- Karpuzun çekirdekleri de kan basıncını düşürmeye yardımcı olur.
Yazın Vazgeçilmezi Karpuz ve Faydaları
Bunlar da ilginizi çekebilir