Özellikle ısı çarpması, güneş çarpması ve kalp krizi gibi riskleri beraberinde getiren aşırı sıcaklara dikkat edilmesi gerekiyor. Bu havalarda zorunlu olmadıkça, 10.00 – 16.00 saatleri arasında, dışarı çıkılmaması ve güneş ışınlarına maruz kalınmaması yönünde uyarılar geliyor. Özellikle kalp hastalarının, çocukların ve yaşlıların sıcakta kalmamasına özen gösterilmeli.
Sıcakların neden olduğu su kaybını önlemek için de bol bol su içmekte fayda var.
