Hendek !5 Temmuz Banner
Hendek Büyük Kutsallar Kurbanlık Banner
banner194

Yazın Vazgeçilmezi Karpuz ve Faydaları

Yaz aylarında şüphesiz en çok tüketilen meyve karpuzdur. Karpuzun %91’ini su oluşturur. Bu özelliği ile harareti alır ve serinletici bir etkisi vardır. İşte karpuzun faydaları…

Yazın Vazgeçilmezi Karpuz ve Faydaları
  • Vitamin ve mineral açısından çok zengindir.

  • Karpuz suyu spordan sonra oluşan kas ağrılarını hafifletir.

  • Kötü bir kolesterol olan LDL kolesterolünü düşürür ve kalp hastalıklarının önünü açan yüksek kolesterole bağlı damar tıkanıklığını engeller.

  • Kilolu kişilerde yüksek tansiyonun düşürülmesine yardımcı olur.

  • Oldukça az kalori içerir, canınız tatlı çektiğinde karpuz yiyebilirsiniz.

  • İçinde bulundurduğu A vitamini sayesinde göz kuruluğuna, göz enfeksiyonuna, görüşün zayıflamasına iyi gelir. Katarakt riskini de düşürür.

  • Yaz meyvesi olan karpuzun %91’ sudur. Sıcak havada su kaybına bağlı olarak halsizliğe iyi gelir.

  • Böbreği çalıştırır, bağırsakları temizler.

  • Karpuzun çekirdekleri de kan basıncını düşürmeye yardımcı olur.

Güncelleme Tarihi: 13 Temmuz 2015, 13:18
YORUM EKLE
SIRADAKİ HABER