Şalgam içerdiği mineral ve vitaminler sayesinde hücrelerin yenilenmesine yarımcı oluyor. Bunun yanı sıra hazmı kolaylaştırıyor ve şişkinliği de önlüyor. Bağırsak dostu olan şalgam yiyeceklerin kolay erimesi ve öğütülmesini sağlamakla hazmı kolaylaştıyıor ve her yemekten sonra hisssedilen şişkinliğin önüne geçiyor.

 

Hazımsızlık ve şişkinlikten yana sıkıntısı olanların şalgam suyunu sofralarından eksik etmemesi tavsiye olunur.

 
Şalgam ayrıca hücre yenileme özelliğiyle de daha canlı ve zinde bir vücut sağlıyor.